​Cansado de ser refém da ansiedade? Este e-book é o seu guia definitivo para entender, enfrentar e superar o transtorno e as crises de ansiedade. Com uma linguagem acessível e exemplos práticos, "Ansiedade, Não! Assuma o Controle" oferece um caminho claro para retomar as rédeas da sua vida, transformando o medo em força e a preocupação em paz. Descubra ferramentas poderosas e insights valiosos para viver com mais tranquilidade e bem-estar.

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Nº de páginas: 133 |  Capa em cores e miolo em preto e branco